Wechseljahre und die Psyche
Du hast als Frau plötzlich Probleme mit der Psyche? Du bist entweder vor, in oder nach den Wechseljahren? Du kannst Dir nicht erklären woher das so plötzlich kommt? Wechseljahre [... weiterlesen]
Aktuelle Gesundheits-Vorträge jetzt buchbar
Das Programmheft der VHS Peißenberg für das Herbst-/Wintersemester ist online und damit sind auch meine Vorträge buchbar. Ich freue mich, wenn wir uns in einem meiner Kurse sehen: - [... weiterlesen]
Essstörungen
Essstörungen sind ein wichtiges Thema unserer Zeit. Viele kennen zwar Essstörungen wie Magersucht und Bulimie, aber kennst Du auch die Binge-Eating-Störung? Abgesehen davon, dass es auch viele Mischformen [... weiterlesen]
Kinderwunsch
Du hast Dich für ein Baby entschieden, aber der Klapperstorch will einfach nicht vorbeikommen? Dann kann das eine Vielzahl an Gründen haben. Um nur ein paar zu nennen: [... weiterlesen]
Darmgesundheit
Viele Menschen leiden unter Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder haben gar Lebensmittelunverträglichkeiten. Ist der Darm nicht in Ordnung, kann das eine Vielzahl von Beschwerden mit sich bringen. Um [... weiterlesen]
Frauenheilkunde
Hormonelle Probleme beginnen bei uns Frauen oftmals schon mit dem Einsetzen der ersten Periodenblutung und manche enden erst nach den Wechseljahren. Dazwischen liegen viele aufregende Zeiten wie Schwangerschaft, [... weiterlesen]
Gruppentherapie
Der Vorteil einer Gruppentherapie liegt darin, dass die Teilnehmer positive Erfahrungen sammeln dürfen. Sie können feststellen, dass sie mit ihren Problemen nicht allein sind und dass es viele andere Menschen [... weiterlesen]
Augengesundheit
Im Zeitalter des Computers wird es immer wichtiger, Deine Augengesundheit zu pflegen. Möglichkeiten sind Augengymnastik , Bewegung, Entspannung, Ernährung bis hin zum Thema Licht (Stichwort: Blaues Licht). Unsere [... weiterlesen]
Angst bei Kindern
Es gibt viele Gründe, warum Kinder Angst haben. Oftmals ist es die „Angst vor dem Monster“ oder die „Angst vor Dunkelheit“, aber auch „Verlassensängste/Trennungsängste“ gehören zu den häufigsten [... weiterlesen]
Schmerzen und das Oxytocin
Wusstest Du, dass Du ein eigenes Schmerzmittel im Körper hast, ganz ohne Nebenwirkungen und eines, das unser Körper/Gehirn selbst herstellen kann? Sicher hast Du schon mal das Hormon [... weiterlesen]