Stress ist eine der häufigsten Ursachen für Erschöpfungs- und Befindlichkeitsstörungen. In meiner Praxis vermittle ich – je nach Vorliebe – Atementspannung, progressive Muskelentspannung nach Jacobson, kurze Imaginations-Übungen oder achtsamkeitsbasierte Methoden. Wir üben gemeinsam, damit Sie das Erlernte zu Hause selbst anwenden können. Ergänzend kombiniere ich Entspannungsverfahren häufig mit Phytotherapie oder Akupunktur.